眼睛像蒙了一层雾可能由视疲劳、干眼症、白内障、青光眼、角膜炎等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、手术治疗、降眼压药物、抗感染治疗等方式改善。
1、视疲劳：
长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发调节功能异常。表现为视物模糊、眼部酸胀，可能伴有头痛。建议每用眼40分钟远眺5分钟，热敷眼部促进血液循环。
2、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快造成角膜表面干燥。常见症状包括异物感、畏光、间歇性视物模糊。可使用不含防腐剂的人工泪液，保持环境湿度在40％-60％。
3、白内障：
晶状体蛋白质变性导致透明度下降，多见于老年人。典型表现为渐进性无痛性视力下降，强光下症状加重。成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术。
4、青光眼：
眼压升高压迫视神经，急性发作时会出现雾视、虹视伴剧烈眼痛。需使用前列腺素衍生物或β受体阻滞剂控制眼压，晚期需进行小梁切除术。
5、角膜炎：
细菌或病毒感染角膜引起炎症反应，常见眼红、流泪、视力下降。需根据病原体选择抗生素或抗病毒滴眼液，严重者需角膜移植。
日常应注意补充富含维生素A的深色蔬菜，如胡萝卜、菠菜；避免长时间佩戴隐形眼镜；户外活动时佩戴防紫外线眼镜。出现持续雾视超过3天、伴随眼红眼痛或视力骤降时，需立即就医排查眼底病变。40岁以上人群建议每年进行眼压测量和裂隙灯检查。
蒙医治疗脑震荡主要通过传统蒙药、手法复位及饮食调理等方式综合干预。脑震荡在蒙医理论中属于“白脉病”范畴，多因外力冲击导致气血紊乱、白脉受损所致。
一、蒙药治疗蒙医常用珍宝类蒙药如嘎日迪-13味丸调节气血运行，该药含麝香、红花等成分，有助于改善脑部微循环。额尔敦-7味汤可缓解头痛头晕症状，其组方中的肉豆蔻能安神镇静。对于伴有恶心呕吐者，可选用通拉嘎-5味散调理胃肠功能。使用蒙药时需根据患者体质辨证施治，避免与西药混用产生相互作用。蒙药治疗周期通常较长，需配合定期复诊调整用药方案。
二、手法复位蒙医正骨术通过特定手法调整颅骨错位，常用“三动复位法”改善脑脊液循环。治疗时医师会用拇指按压风池穴、百会穴等部位，配合颈部牵引缓解脑膜张力。手法治疗需在伤后24小时后进行，急性期禁止操作。部分患者治疗后可能出现短暂头晕加重，属于正常反应。严重颈椎损伤者禁用此法。
三、饮食调理蒙医建议食用易消化的羊肉汤、小米粥等温性食物，避免生冷油腻。可加入黄芪、枸杞等药食同源材料炖汤，帮助恢复元气。每日饮用沙棘果汁补充维生素，但忌饮浓茶和酒精。饮食应少量多餐，昏迷患者需通过鼻饲补充营养。恢复期可适量食用牛骨髓、核桃仁等补益脑髓的食物。
四、放血疗法对于瘀血症状明显者，蒙医会采用耳尖或前额浅表放血疗法。使用特制刀具在特定部位放出少量血液，减轻颅内压力。操作需严格消毒，贫血或凝血功能障碍者禁止使用。治疗后需保持创口干燥，配合艾灸促进伤口愈合。此法多用于伤后3-7天的亚急性期。
五、起居调摄要求患者静养21天以上，避免强光噪音刺激。居室应保持通风但避免直接吹风，睡眠时头部垫高15度。恢复期可进行“蒙医五禽戏”中的舒缓动作，但禁止剧烈运动。每日用温盐水泡脚促进气血下行，配合檀香熏香安神助眠。三个月内不宜骑马、高空作业等高风险活动。
蒙医治疗脑震荡强调“三诊九候”的整体辨证，需定期复查舌脉变化调整方案。急性期应结合现代医学检查排除颅内出血，严重者需及时转诊。治疗期间保持情绪稳定，可配合听诵蒙医祝词进行心理疏导。建议选择正规蒙医医院就诊，避免使用来源不明的偏方。恢复后半年内需注意预防复发，出现头痛加重立即就医。
