喉咙一直干燥可通过增加饮水量、使用加湿器、避免刺激性物质、药物治疗等方式缓解。喉咙干燥通常由空气干燥、用嗓过度、过敏反应、咽喉炎等原因引起。
1、增加饮水量每日少量多次饮用温水，保持咽喉黏膜湿润。避免饮用含糖或含咖啡因的饮料。
2、使用加湿器室内湿度维持在50％左右，尤其在空调房或干燥季节，可有效减少咽喉水分蒸发。
3、避免刺激性物质减少吸烟、二手烟及辛辣食物摄入。粉尘环境建议佩戴口罩防护。
4、药物治疗可能与细菌感染、胃酸反流等因素有关，通常表现为灼痛感、异物感等症状。可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片、清喉利咽颗粒等药物。
若症状持续超过两周或伴随吞咽困难、发热等情况，建议及时耳鼻喉科就诊排查病因。
