成人退烧药可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物治疗。发热通常由感染、炎症、免疫反应等原因引起。
1、布洛芬：布洛芬是一种非甾体抗炎药，具有退热、镇痛和抗炎作用。常用剂型为片剂或胶囊，剂量为200-400毫克，每4-6小时一次，每日不超过1200毫克。布洛芬适用于轻至中度发热，尤其对伴有疼痛的发热效果显著。
2、对乙酰氨基酚：对乙酰氨基酚是一种常用的解热镇痛药，适用于轻至中度发热。常用剂型为片剂或口服液，剂量为500-1000毫克，每4-6小时一次，每日不超过4000毫克。对乙酰氨基酚对胃肠道刺激较小，适合胃敏感人群使用。
3、阿司匹林：阿司匹林是一种经典的非甾体抗炎药，具有退热、镇痛和抗炎作用。常用剂型为片剂，剂量为300-600毫克，每4-6小时一次，每日不超过3600毫克。阿司匹林适用于成人发热，但需注意其对胃肠道的刺激和出血风险。
4、物理降温：物理降温是辅助退烧的重要方法，包括温水擦浴、冷敷额头、多饮水等。温水擦浴可通过蒸发散热降低体温，冷敷额头可缓解头痛不适，多饮水有助于补充体液和促进排汗。物理降温适合轻症发热或药物退烧的辅助治疗。
5、就医建议：如果发热持续超过3天，体温超过39℃，或伴有严重头痛、呕吐、皮疹等症状，建议及时就医。医生会根据具体病因进行针对性治疗，如抗感染治疗、免疫调节等。严重发热可能提示潜在疾病，需专业医疗干预。
退烧期间应保持充足的水分摄入，避免剧烈运动，注意休息和营养均衡。多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等，有助于增强免疫力。适当进行轻度活动，如散步或瑜伽，可促进血液循环和身体恢复。
成人腹泻水样便可通过调整饮食、口服补液盐、使用止泻药物、热敷腹部、及时就医等方式缓解。腹泻水样便可能与饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征、炎症性肠病等因素有关。
1、调整饮食腹泻期间应选择低脂低纤维的清淡食物，如米汤、白粥、软面条等，避免辛辣刺激或高糖高脂食物加重胃肠负担。可少量多次进食，每次摄入50-100毫升流质食物，帮助维持电解质平衡。苹果泥中的果胶成分有助于吸附肠道水分，改善水样便症状。
2、口服补液盐口服补液盐散能补充钠、钾、氯等电解质，预防脱水引起的乏力、头晕等症状。按说明书将补液盐溶解于温开水中，每10-15分钟饮用10-20毫升。若出现尿量减少、口干舌燥等脱水表现，需增加补液量至每日2000-3000毫升。
3、使用止泻药物蒙脱石散可通过吸附病原体改善水样便，双歧杆菌三联活菌胶囊能调节肠道菌群，洛哌丁胺胶囊可抑制肠蠕动但细菌性腹泻禁用。药物使用前需明确病因，病毒性腹泻通常不建议过早使用强力止泻药，以免毒素滞留体内。
4、热敷腹部用40℃左右热水袋敷于脐周15-20分钟，每日2-3次，可缓解肠痉挛引起的腹痛。热敷时需用毛巾包裹避免烫伤，配合顺时针按摩腹部促进血液循环。注意观察皮肤情况，出现发红或不适立即停止。
5、及时就医若腹泻持续48小时未缓解，或伴随高热、血便、意识模糊等症状，需急诊处理。医生可能进行便常规、血常规等检查，细菌性感染需用左氧氟沙星片等抗生素。严重脱水者需静脉补液，炎症性肠病患者需长期规范治疗。
腹泻期间需保持肛门清洁，每次排便后用温水冲洗并涂抹凡士林预防皮肤破损。恢复期逐渐增加米饭、蒸蛋等半流质食物，避免生冷食物刺激。日常注意餐具消毒与手卫生，冰箱食物需加热彻底，外出就餐选择卫生达标场所。若反复出现水样便，建议进行食物不耐受检测或肠镜检查。
