糖尿病人能吃白菜吗

Question

糖尿病人能吃白菜吗

Answer 1

建议糖尿病患者可适量食用白菜，每天100g即可。白菜富含维生素、膳食纤维和矿物质，营养丰富且不会引起血糖波动，有助于满足身体所需。白菜可以清炒食用，但不宜过量，以免负担胃肠道。过敏者应避免食用，以免诱发不良反应。糖尿病患者应保持低糖饮食，远离糕点、巧克力、糖果等，保证充足睡眠有益康复，出现不适需及时就医。