脑梗死复发风险较高的时间段主要集中在发病后的3个月至1年内，尤其是前3个月复发率最高。复发风险与血管病变程度、基础疾病控制情况、用药依从性、生活习惯改善程度等因素密切相关。
1、急性期后3个月内：
脑组织处于修复阶段，血流动力学不稳定，易形成新的血栓。此阶段需严格监测血压、血糖、血脂，坚持服用抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷，同时进行康复训练避免肢体挛缩。
2、发病后6个月：
部分患者症状缓解后自行减药，导致动脉粥样硬化斑块再次破裂。伴随头晕、肢体麻木等症状时需警惕，应定期复查颈动脉超声和经颅多普勒。
3、季节交替时期：
气温骤变易引起血管痉挛，冬季清晨血压波动显著。晨起时应遵循"三个半分钟"原则，保持室内恒温，外出注意头部保暖。
4、合并感染期间：
呼吸道或泌尿系统感染会加重炎症反应，C反应蛋白升高可能诱发血栓。出现发热症状需及时处理，避免脱水导致血液黏稠度增加。
5、情绪剧烈波动时：
应激状态促使儿茶酚胺大量分泌，可能诱发心源性栓塞。保持心态平和，必要时在医生指导下使用抗焦虑药物。
预防复发需建立长期健康管理方案，每日食盐摄入不超过5克，优先选择深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，强度以微微出汗为宜。睡眠保持7-8小时，避免打鼾严重的睡眠呼吸暂停。每3个月复查凝血功能和颈动脉斑块情况，随身携带急救卡片注明用药信息。家属应学习识别言语含糊、面部不对称等早期症状，发病后4.5小时内是静脉溶栓黄金时间窗。
糖尿病足溃疡易发部位主要包括足底、足趾间、足跟及足背等区域。糖尿病足溃疡是糖尿病患者常见的并发症，主要由长期高血糖导致周围神经病变和血管病变引起，表现为局部皮肤破损、感染甚至坏死。
1、足底足底是糖尿病足溃疡最常见的发生部位，尤其是前脚掌和跖骨头区域。由于长期行走或站立时足底承受压力较大，加上糖尿病神经病变导致痛觉减退，患者可能无法感知足底摩擦或微小损伤。糖尿病血管病变还会减少足底血液供应，延缓伤口愈合。早期可能表现为局部皮肤增厚、胼胝形成，后期易发展为深部溃疡。建议患者选择柔软透气的鞋袜，定期检查足底并使用润肤霜保持皮肤湿润。
2、足趾间足趾间皮肤薄嫩且潮湿，容易因真菌感染或摩擦损伤形成溃疡。糖尿病患者因免疫力下降更易发生趾间真菌感染，表现为皮肤浸渍、糜烂。神经病变使患者对趾间不适感知减弱，可能延误治疗。血管病变则会影响趾间溃疡愈合。日常需保持趾间干燥清洁，避免穿紧窄鞋子，发现红肿破溃应及时就医。
3、足跟足跟部皮肤厚且血供较差，糖尿病患者的足跟溃疡常因长期卧床压力或鞋子摩擦导致。神经病变使患者无法感知足跟受压，血管病变会加重局部缺血。足跟溃疡往往较深且愈合缓慢，可能继发骨髓炎。建议卧床患者使用减压垫，行走时选择有缓冲鞋垫的鞋子，定期检查足跟有无皲裂或发红。
4、足背足背皮肤较薄，易因鞋子压迫或外伤导致溃疡。糖尿病患者足背动脉易发生硬化闭塞，使溃疡难以愈合。足背溃疡可能表现为局部皮肤发黑、坏死。需避免穿硬质或系带过紧的鞋子，防止足背受压。发现足背皮肤颜色改变或破损应立即就医处理。
5、踝关节周围踝关节周围皮肤张力较大且活动频繁，糖尿病患者此处易因轻微外伤或摩擦形成溃疡。血管病变会导致踝周血液循环不良，使溃疡迁延不愈。踝周溃疡常伴有明显水肿和渗出。建议避免踝部受伤，抬高下肢改善血液循环，发现溃疡及时进行专业清创。
糖尿病足溃疡的预防重于治疗。患者需每日检查双脚，注意有无红肿、破溃或温度异常；选择宽松透气的鞋袜，避免赤脚行走；保持足部清洁干燥但不过度浸泡；定期修剪趾甲但避免过短；控制血糖在稳定水平。发现足部任何异常应及时就医，由专业医生评估处理，避免自行用药或处理导致感染加重。对于已发生的溃疡，需在医生指导下进行规范清创、抗感染及改善循环治疗，必要时考虑血管重建手术以促进愈合。
