轻度抑郁症会失眠吗

Question

轻度抑郁症会失眠吗

Answer 1

轻度抑郁症可能会导致失眠，因为心理压力和应激事件可能引发神经递质紊乱，导致睡眠问题。但调整生活习惯、保持积极心态和进行体育锻炼等健康方法也能有效缓解抑郁症，减少失眠风险。建议患者及时就医治疗，并注意作息规律，保证充足睡眠。配合医生治疗和定期复诊也是帮助康复的关键。不同个体情况有所不同，抑郁症患者需因人而异地采取对策，以确保身心健康。