听说吃滋补食品能够补充体力

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问题描述

我有一个问题想请教一下，我先生平时工作很累，经常一干就是十几个小时，他自己也说现在的身体大不如从前了，我很想帮助他，听说吃滋补食品能够补充体力，增强体质，我就是想问一下有什么好的食品能够消除疲劳恢复体力同时又能增强体质呢？或者是药膳？西洋参可以吗？

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刘长生主任医师

浙医二院

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适当的时间采取合适的方式运动一下是可以的,但是要从根源上解决问题,他的劳累是因为大负荷的工作,建议换一份工作或者减少一下工作量.

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