孕期营养不良可能导致胎儿发育迟缓、低出生体重或先天缺陷，需通过饮食调整和医学干预改善。
孕期营养不良会影响胎儿器官形成和神经系统发育，增加早产、生长受限等风险。母体缺乏叶酸可能引发胎儿神经管畸形，铁不足可导致贫血并影响胎儿氧供，钙和维生素D缺乏则妨碍骨骼发育。长期蛋白质摄入不足可能造成胎儿脑细胞数量减少。孕妇需警惕体重增长不足、乏力、头晕等信号，这些可能提示营养摄入不足。
改善孕期营养不良需增加优质蛋白如鱼肉蛋奶的摄入，每日补充足量深色蔬菜和水果以获取维生素及矿物质。全谷物和坚果能补充B族维生素及健康脂肪。在医生指导下可服用复合维生素片、乳酸亚铁口服液、碳酸钙D3片等营养补充剂。避免高糖高脂饮食，少量多餐有助于提高营养吸收率。
孕妇应定期监测体重和血常规指标，出现持续食欲不振或异常体征时需及时就医评估。保持适度运动有助于增强营养代谢效率。
孩子营养不良可通过调整饮食结构、补充营养素、改善消化吸收功能、治疗原发疾病等方式治疗。
营养不良可能与长期饮食不均衡、消化吸收功能障碍、慢性消耗性疾病等因素有关。调整饮食结构需增加优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，搭配新鲜蔬菜水果保证维生素供给。消化吸收问题可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、胰酶肠溶胶囊等药物改善。慢性疾病需针对病因治疗，如缺铁性贫血需补充蛋白琥珀酸铁口服溶液。生长发育期儿童可适当补充维生素AD滴剂等营养素，但须避免过量。
日常需规律进餐，避免挑食偏食，定期监测身高体重变化，出现持续消瘦或发育迟缓应及时就医评估。
