40岁女性糖尿病的诊断标准包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验和症状评估。
1、空腹血糖：空腹血糖是诊断糖尿病的重要指标之一。空腹血糖≥7.0mmol/L126mg/dL可能提示糖尿病。测试前需至少8小时未进食，结果异常需进一步检查。
2、餐后血糖：餐后2小时血糖≥11.1mmol/L200mg/dL可作为糖尿病诊断依据。餐后血糖反映胰岛素分泌能力，异常升高提示糖代谢紊乱。
3、糖化血红蛋白：糖化血红蛋白HbA1c反映近2-3个月的平均血糖水平。HbA1c≥6.5％可作为糖尿病诊断标准，结果稳定且不受短期饮食影响。
4、口服葡萄糖耐量试验：口服75g葡萄糖后2小时血糖≥11.1mmol/L200mg/dL可诊断为糖尿病。该试验用于评估胰岛素敏感性，适用于空腹血糖异常者。
5、症状评估：典型糖尿病症状包括多饮、多尿、体重下降和乏力。结合血糖检测结果，症状明显者可辅助诊断糖尿病，但需排除其他可能病因。
糖尿病的管理需结合饮食、运动和药物治疗。饮食上建议选择低升糖指数食物，如全谷物、蔬菜和豆类，避免高糖高脂饮食。运动方面，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于改善血糖控制。定期监测血糖、遵循医生建议调整治疗方案，是糖尿病长期管理的关键。
