乳头大小异常可通过乳头整形术、激素治疗、物理刺激、日常护理等方式改善，通常与先天发育异常、激素水平失衡、哺乳损伤、体重骤变等因素有关。
1、乳头整形术乳头缩小或增大手术可永久性调整形态，需由整形外科医生评估设计。手术可能与局部组织缺损、瘢痕形成等因素有关，通常表现为乳头不对称、哺乳困难等症状。
2、激素治疗雌激素或孕激素药物可能帮助调节发育，适用于激素紊乱导致的问题。治疗可能与多囊卵巢综合征、垂体功能异常等因素有关，通常伴随月经不调、体毛增多等症状。
3、物理刺激负压吸引装置可能促进局部血液循环，需在医生指导下规范使用。过度刺激可能与皮肤损伤、感染风险增加等因素有关，需观察是否出现红肿疼痛等症状。
4、日常护理避免过度清洁或摩擦，选择柔软内衣减少压迫。体重剧烈波动可能导致乳房脂肪分布改变，维持稳定体脂率有助于外观改善。
日常可适量食用豆制品、坚果等含植物雌激素食物，避免挤压碰撞，若影响哺乳功能或反复发炎建议就医评估。
