产后脱发可能由激素水平波动、营养缺乏、精神压力、头皮炎症等原因引起，通常表现为头发稀疏、发际线后移等症状。
1. 激素变化妊娠期高雌激素水平骤降导致毛囊进入休止期。建议保证充足睡眠，适当补充含铁蛋白食物，必要时医生可能开具螺内酯调节激素。
2. 营养不足哺乳期铁、锌、维生素D等营养素流失加速。家长需增加红肉、深海鱼、坚果摄入，临床可选用多糖铁复合物、葡萄糖酸锌等补充剂。
3. 精神因素育儿压力诱发休止期脱发。家长需帮助产妇每日有半小时放松时间，心理咨询联合谷维素片可改善植物神经紊乱。
4. 头皮问题产后免疫力下降易继发脂溢性皮炎。使用酮康唑洗剂每周两次，配合米诺地尔酊刺激毛囊，需在皮肤科医生指导下用药。
日常选用宽齿木梳减少牵拉，洗头水温不超过40摄氏度，产后6-12个月多数可自行恢复，持续脱发需排查甲状腺功能异常。
