一腿长一腿短可通过矫形鞋垫、物理治疗、手术矫正、康复训练等方式恢复。该症状可能由先天性髋关节发育不良、脊柱侧弯、骨折愈合不良、小儿麻痹后遗症等原因引起。
1、矫形鞋垫轻度下肢不等长可通过定制矫形鞋垫调整，鞋垫厚度根据双下肢长度差设计，需定期复查调整高度。
2、物理治疗功能性长短腿可通过牵引、手法矫正、肌肉平衡训练改善，适用于脊柱侧弯或骨盆倾斜导致的代偿性不等长。
3、手术矫正骨骼发育异常或严重畸形需手术干预，常见术式包括骨骨骺阻滞术、肢体延长术，术后需配合长期康复。
4、康复训练针对肌肉力量不平衡进行针对性锻炼，重点强化短腿侧臀中肌、股四头肌，改善步态代偿模式。
建议定期测量双下肢真实长度差，儿童患者需每半年评估骨骼发育情况，成人应避免单侧负重运动加重骨盆倾斜。
