快速缓解中暑的小妙招

Answer 1

中暑是在长时间的高温环境中，体温调节功能出现异常，导致的一系列症状。如果出现头晕、恶心、口渴、出汗过多，这些都是中暑的前兆。此时应立即离开高温环境，找到阴凉通风的地方休息，如有条件，最好在空调环境下休息。中暑要补充水分，可以选择喝一些淡盐水，以补充体内失去的电解质。中暑要躺下来休息，但不要直接躺在地上，以免烫伤皮肤。除了以上措施，还可以采取散热、补充电解质、服用解暑药等方法缓解症状。但要注意，这些药物不能代替休息和喝水。如果中暑症状严重，应立即就医，否则可能会导致昏迷、休克等严重后果。

Answer 2

轻度中暑者应立即转移阴凉，通风的环境。服用含盐的清凉饮料，休息后恢复，还应为循环功能障碍者静脉注射5%左右葡萄糖盐水，但滴注速度不宜过快，应加强观察，直至恢复为止。对于热射性的中暑，将患者移到低温环境中，并使用空调来缓解症状，还可以通过按摩的方式来促进血液循环和散热。