耳石症复发率因人而异，可能与耳石复位不完全、生活习惯、基础疾病等因素有关。通过规范治疗和日常护理，可以有效降低复发风险。
1、复位效果：耳石复位不完全可能导致复发。耳石症的治疗主要通过手法复位，如Epley复位法或Semont复位法，帮助耳石回到正确位置。若复位不彻底，残留的耳石可能再次脱落，引发症状。建议在专业医生指导下进行复位，并定期复查。
2、生活习惯：不良生活习惯可能增加复发风险。长时间低头玩手机、熬夜、过度疲劳等行为可能影响内耳平衡功能，导致耳石症复发。建议保持良好的作息习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部放松运动。
3、基础疾病：某些基础疾病可能诱发耳石症复发。如骨质疏松、高血压、糖尿病等疾病可能影响内耳微循环，增加耳石脱落的风险。针对基础疾病进行规范治疗，有助于降低耳石症复发率。
4、心理因素：焦虑、紧张等心理状态可能影响耳石症的恢复。心理压力过大可能导致内耳功能紊乱，增加复发风险。建议通过放松训练、冥想等方式缓解心理压力，保持情绪稳定。
5、环境因素：环境变化可能诱发耳石症复发。如气压变化、温度骤变等可能影响内耳平衡功能。建议在季节交替或环境变化时注意保暖，避免受凉，减少复发风险。
耳石症患者应注重日常护理，保持均衡饮食，多摄入富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，有助于维持骨骼健康。适当进行有氧运动，如散步、游泳等，增强体质，改善内耳血液循环。避免剧烈运动或突然改变体位，减少耳石脱落的可能性。定期复查，及时调整治疗方案，有助于降低复发率。
