干咳嗽可通过多饮水、使用加湿器、服用右美沙芬、应用布地奈德雾化吸入、尝试蜂蜜等方法缓解。干咳嗽可能由空气干燥、咽喉炎、支气管炎、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流等因素引起。
1、多饮水保持充足水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥刺激。温水最佳，每日建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水。合并咽干者可含服润喉片辅助缓解，但不宜过度依赖。
2、使用加湿器干燥环境易诱发咳嗽反射，室内湿度维持在50％左右为宜。冷雾加湿器需每日换水清洁，避免滋生微生物。夜间卧室使用可显著改善晨起干咳，合并鼻炎者需同步处理鼻腔问题。
3、服用右美沙芬中枢性镇咳药适用于无痰干咳，通过抑制延髓咳嗽中枢起效。需注意痰多者禁用，可能引发痰液滞留。常见剂型包括片剂、糖浆，与祛痰药联用需间隔2小时，用药不超过1周。
4、应用布地奈德雾化吸入吸入性糖皮质激素对咳嗽变异性哮喘效果显著，能减轻气道高反应性。雾化后需漱口预防口腔念珠菌感染，长期使用需监测骨密度。儿童患者建议配合储雾罐使用提高给药效率。
5、尝试蜂蜜天然蜂蜜具有黏膜保护作用，睡前口服5-10ml可缓解夜间干咳。一岁以下婴儿禁用，糖尿病患者需控制用量。与柠檬汁调和饮用可增强舒缓效果，但不宜用高温水冲泡以免破坏活性成分。
持续性干咳超过2周或伴随胸痛、咯血、消瘦等症状需及时呼吸科就诊。日常避免烟雾粉尘刺激，空调房放置湿毛巾增加湿度。食疗可选用银耳羹、梨汁等润肺食材，合并过敏者需排查尘螨、花粉等诱因。夜间垫高枕头对胃食管反流性咳嗽有改善作用，用药需严格遵循医嘱。
