月经退后量少发黑吃什么

Question

月经退后量少发黑吃什么

Answer 1

月经退后量少、发黑时，可以尝试通过食用活血化瘀的中药和特定食物进行调理，同时调整作息和保持良好情绪。中药方面，益母草颗粒、血府逐瘀丸、艾附暖宫丸、逍遥丸、少腹逐瘀丸等具有活血化瘀和暖宫调经的效果。食物方面，桂圆、大枣、阿胶、菠菜、韭菜、芹菜、羊肉、牛肉等有助于补气血和促进胃肠蠕动。适量饮用红糖水也能起到暖宫作用。若症状持续不改善，建议及时就医进行针对性治疗。