复禾问答 中医内科

肝阳上亢头痛的位置

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王燕
王燕 主任医师
郑州大学第五附属医院
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后脑勺疼可以按摩风池穴、天柱穴、百会穴等位置。

风池穴位于后颈部,枕骨下方凹陷处,按摩时可用拇指指腹按压,有助于缓解头痛和颈部僵硬。天柱穴在颈部后发际正中旁开约两横指处,按摩该穴位可减轻后脑勺疼痛和头晕。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处,适当按摩能舒缓头部不适。按摩时力度要适中,以局部有酸胀感为宜,避免用力过猛导致不适。

按摩后脑勺疼痛部位时,应保持环境安静,身心放松。若疼痛持续或加重,建议及时就医检查。

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