鼻炎严重时可能引发鼻塞、头痛、嗅觉减退、睡眠障碍和鼻窦炎等症状。
1、鼻塞：
鼻腔黏膜长期充血肿胀会导致持续性鼻塞，严重时可能完全阻塞单侧或双侧鼻腔。鼻塞可能引发张口呼吸，进而导致咽喉干燥和异物感。鼻腔通气功能受限还可能影响中耳压力平衡，诱发耳闷胀感。
2、头痛：
鼻腔炎症刺激可能引发反射性头痛，多表现为前额或眼眶周围胀痛。鼻甲肥大压迫鼻中隔神经时会产生神经性头痛。长期缺氧状态可能导致脑血管扩张，加重头痛症状。
3、嗅觉减退：
炎症介质会损伤嗅区黏膜的嗅觉细胞，导致嗅觉敏感度下降。鼻腔通气障碍使气味分子无法到达嗅区，可能造成暂时性嗅觉丧失。长期炎症可能导致嗅神经萎缩，形成永久性嗅觉障碍。
4、睡眠障碍：
夜间平卧时鼻塞加重可能引发睡眠呼吸暂停。缺氧状态会导致频繁觉醒和睡眠片段化。长期睡眠质量下降可能继发日间嗜睡、注意力不集中等表现。
5、鼻窦炎：
鼻腔炎症扩散可能引发急性鼻窦炎，表现为面部压痛和脓性鼻涕。窦口阻塞会导致窦腔负压，形成慢性鼻窦炎。严重者可能出现眶周蜂窝织炎或颅内感染等并发症。
建议保持室内湿度在50％-60％，定期清洗鼻腔可减轻黏膜水肿。适当进行有氧运动如游泳、慢跑有助于改善鼻腔通气。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，避免辛辣刺激性食物。睡眠时抬高床头15-20度能缓解夜间鼻塞症状。出现持续发热、视力改变或剧烈头痛时应及时就医。
