脚软无力可能由生理性疲劳、电解质紊乱、腰椎间盘突出、多发性硬化等原因引起，需结合具体病因采取针对性治疗。
1. 生理性疲劳长时间站立或过度运动导致肌肉乳酸堆积，表现为短暂性下肢乏力。建议减少活动量并热敷放松，无须特殊用药。
2. 电解质紊乱低钾血症或脱水可能引发肌无力，常伴随心悸或抽搐。可适量补充含钾食物如香蕉，严重时需静脉补液治疗。
3. 腰椎间盘突出神经根受压导致下肢无力，多伴有腰痛或放射痛。可遵医嘱使用甲钴胺、塞来昔布、乙哌立松等药物缓解症状。
4. 多发性硬化中枢神经脱髓鞘病变引发进行性肌力下降，可能伴随视力障碍。需采用免疫调节剂如干扰素β-1a、芬戈莫德等进行治疗。
日常需注意均衡膳食并适度锻炼，若症状持续加重或出现行走困难应及时就诊神经内科。
