腺样体肥大可通过药物治疗、物理治疗、生活护理等方式缓解。
腺样体肥大可能与反复上呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流等因素有关，通常表现为鼻塞、睡眠打鼾、张口呼吸等症状。药物治疗可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片、氯雷他定糖浆等，有助于减轻局部炎症和过敏反应。物理治疗包括鼻腔冲洗、雾化吸入等，能帮助清除鼻腔分泌物，改善通气功能。生活护理需保持室内空气湿润，避免接触过敏原，调整睡眠姿势为侧卧位。对于肥胖儿童需控制体重，减少高糖高脂饮食摄入。
日常应加强体育锻炼，增强体质，避免接触二手烟等刺激性气体，出现持续症状需及时就医评估。
