哺乳期来月经通常不会显著影响哺乳质量。哺乳质量主要与泌乳素水平、婴儿吸吮频率、母亲营养状况、心理状态等因素相关。
1、泌乳素水平月经恢复后泌乳素可能轻微下降，但多数母亲仍能维持充足乳汁分泌，建议通过增加亲喂次数刺激泌乳。
2、婴儿吸吮频率婴儿频繁有效吸吮是维持乳汁分泌的关键因素，月经期间无须刻意调整喂养节奏。
3、母亲营养状况每日需额外摄入优质蛋白和水分，可适量增加鱼类、豆类、乳制品等食物补充营养消耗。
4、心理状态焦虑情绪可能暂时抑制喷乳反射，保持充足休息和放松心态有助于维持正常哺乳。
若出现乳汁量明显减少或婴儿体重增长异常，建议咨询母乳喂养指导门诊评估处理。哺乳期需注意均衡饮食和补铁，预防月经期失血导致的贫血。
