若出现肝功能异常或患有慢性肝病，可以适量吃西蓝花、蓝莓、深海鱼类、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇、谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含硫代葡萄糖苷，有助于促进肝脏解毒酶活性，减轻氧化应激对肝细胞的损伤。
2. 蓝莓蓝莓含花青素等抗氧化成分，可降低肝脏炎症反应，改善脂肪肝患者的肝功能指标。
3. 深海鱼类三文鱼等深海鱼类富含欧米伽3脂肪酸，能抑制肝脏纤维化进程，减缓慢性肝病进展。
4. 绿茶绿茶中的茶多酚具有抗脂质过氧化作用，可减轻酒精性肝损伤，但不宜空腹饮用。
二、药物1. 水飞蓟素水飞蓟素通过稳定肝细胞膜发挥作用，适用于中毒性肝损伤及早期肝纤维化的辅助治疗。
2. 甘草酸二铵甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，可降低转氨酶水平，需监测血压和血钾变化。
3. 双环醇双环醇能清除自由基改善肝细胞代谢，对药物性肝损伤及慢性肝炎有治疗效果。
4. 谷胱甘肽谷胱甘肽作为内源性抗氧化剂，适用于酒精肝、脂肪肝等疾病的辅助治疗。
肝病患者应避免高脂高糖饮食，限制酒精摄入，定期监测肝功能指标，运动建议选择太极拳等低强度有氧活动。
