经常烧心可能由胃食管反流、饮食不当、精神压力、妊娠反应、食管裂孔疝等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、生活方式干预等方式缓解。
1、胃食管反流胃食管反流是烧心的常见原因，由于食管下括约肌松弛导致胃酸反流至食管。患者可能出现胸骨后灼痛、反酸等症状。治疗需避免饱餐和睡前进食，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物抑制胃酸或促进胃肠蠕动。
2、饮食不当过量摄入辛辣、油腻食物或咖啡因会刺激胃酸分泌。高脂饮食可能延缓胃排空，增加反流风险。建议选择清淡易消化的食物，如燕麦、南瓜等，避免进食后立即平卧。症状明显时可短期服用雷贝拉唑钠肠溶片缓解不适。
3、精神压力长期焦虑紧张可能通过神经调节影响胃肠功能，导致胃酸分泌异常。这类患者常伴有失眠、食欲改变等表现。可通过正念训练、规律作息调节自主神经功能，必要时在医生指导下联合使用艾司唑仑片等抗焦虑药物。
4、妊娠反应孕期激素变化会使食管括约肌松弛，增大的子宫压迫胃部易引发反流。孕妇应少食多餐，睡眠时抬高床头。若症状严重，可在产科医生指导下使用硫糖铝口服混悬液等妊娠安全药物，避免使用含铋剂的胃黏膜保护剂。
5、食管裂孔疝食管裂孔结构异常使部分胃组织疝入胸腔，多表现为餐后加重的烧心感。轻度可通过控制体重、避免弯腰等动作缓解，中重度需考虑腹腔镜食管裂孔疝修补术。确诊需依赖胃镜或钡餐检查，禁用非甾体抗炎药以防加重黏膜损伤。
长期反复烧心患者建议完善胃镜检查排除Barrett食管等病变。日常需戒烟限酒，避免穿紧身衣物压迫腹部。睡眠时保持左侧卧位可减少夜间反流，餐后2小时内避免剧烈运动。若每周症状发作超过2次或伴随吞咽困难、体重下降等警报症状，应及时至消化内科就诊。
萎缩性胃炎烧心可以遵医嘱服用铝碳酸镁片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊、莫沙必利片、复方消化酶胶囊等药物。萎缩性胃炎可能由幽门螺杆菌感染、长期胆汁反流等因素引起，烧心症状多与胃酸刺激或胃黏膜损伤有关。
1、铝碳酸镁片铝碳酸镁片是一种抗酸药，能中和胃酸并形成保护膜覆盖胃黏膜，适用于胃酸过多引起的烧心、反酸。该药物可缓解萎缩性胃炎伴随的胃部灼热感，但长期使用可能影响矿物质吸收，肾功能不全者慎用。
2、雷贝拉唑钠肠溶片雷贝拉唑钠肠溶片为质子泵抑制剂，通过抑制胃酸分泌减轻烧心症状，尤其适合幽门螺杆菌阳性患者。用药期间可能出现头痛或腹泻，需注意与抗菌药物联用时的相互作用。
3、枸橼酸铋钾胶囊枸橼酸铋钾胶囊兼具胃黏膜保护和抑制幽门螺杆菌作用，可改善萎缩性胃炎导致的烧心、上腹隐痛。服药后可能出现黑便属正常现象，但连续使用不宜超过两个月。
4、莫沙必利片莫沙必利片是胃肠动力药，通过促进胃排空减少胆汁反流引发的烧心感。该药对萎缩性胃炎合并功能性消化不良效果较好，但心脏病患者应谨慎使用。
5、复方消化酶胶囊复方消化酶胶囊帮助分解食物，减轻胃部负担从而间接缓解烧心，适合萎缩性胃炎伴消化功能减退者。需注意该药不宜与抗酸药同服，以免影响酶活性。
萎缩性胃炎患者日常需避免辛辣刺激、过酸或过硬食物，选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜及低脂优质蛋白。进食后保持直立姿势，睡前两小时禁食。定期复查胃镜监测黏膜变化，合并幽门螺杆菌感染时应规范完成抗菌治疗。烧心症状持续加重或出现呕血、黑便需立即就医。
