怀孕后脸上长斑可能与激素水平变化、紫外线暴露、遗传因素、妊娠期黄褐斑等因素有关，可通过防晒护理、外用药物、激光治疗等方式改善。
1、激素变化妊娠期雌激素和孕激素水平升高刺激黑色素细胞活性，导致面部色素沉着。无须特殊治疗，分娩后激素水平恢复可逐渐淡化，日常建议使用物理防晒霜。
2、紫外线暴露孕期皮肤光敏感性增强，未做好防晒易诱发或加重色斑。需避免日晒高峰期外出，选择SPF30以上防晒霜，配合遮阳帽等硬防晒措施。
3、遗传倾向部分孕妇因家族遗传存在黑色素代谢异常体质，更易出现妊娠斑。可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等外用药物抑制色素生成。
4、黄褐斑妊娠期特有的黄褐斑与激素波动和血管增生有关，多对称分布于颧骨处。分娩后多数可自行消退，顽固性色斑可采用低能量调Q激光治疗。
孕期色斑护理应避免使用含汞美白产品，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，保持规律作息有助于改善皮肤代谢状态。
