月经疹可能由激素水平波动、免疫反应异常、皮肤屏障功能下降、过敏体质等原因引起，可通过抗组胺药物、激素治疗、保湿修复、避免刺激等方式缓解。
1、激素波动：月经期雌激素和孕激素水平下降，导致皮肤血管扩张和炎症因子释放，可能诱发红斑或瘙痒。建议避免搔抓，冷敷可缓解症状。
2、免疫异常：黄体期免疫调节失衡可能引发皮肤过敏反应，表现为丘疹或风团。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
3、屏障受损：经期皮肤保水能力降低，干燥易引发刺激性皮炎。需加强保湿，选用含神经酰胺的修复霜，避免使用碱性清洁产品。
4、过敏体质：原有特应性皮炎或荨麻疹病史者更易发作，可能伴随皮肤灼热感。需排查卫生巾材质过敏，必要时短期外用氢化可的松乳膏。
经期注意选择棉质透气内衣，避免辛辣饮食和过度疲劳，症状持续加重需排查自身免疫性疾病可能。
