肾精是人体生命活动的物质基础，在中医理论中占据核心地位，主要与生长发育、生殖功能、骨髓充养及水液代谢密切相关。
1、生长发育：
肾精是先天之精与后天之精的结合体，主导人体从胚胎形成到衰老的全过程。儿童期肾精充足则体格健壮、智力发育正常；成年后肾精亏虚可能导致早衰、脱发或牙齿松动。临床上对发育迟缓的儿童常采用补肾填精的干预措施。
2、生殖功能：
肾精直接参与生殖系统的成熟与功能维持。男性精液生成与女性月经周期均依赖肾精滋养，肾精不足可能引起男性不育、女性闭经等问题。传统中医调理生殖障碍时，多从滋补肾精入手。
3、骨髓充养：
肾精化生骨髓以充盈骨骼、滋养脑髓，这种关系被概括为"肾主骨生髓"。骨质疏松、腰椎退行性变等骨骼问题，以及记忆力减退、耳鸣等脑髓失养症状，均可能与肾精亏损存在关联。
4、水液代谢：
肾精通过气化作用参与体内水液输布与排泄。肾精不足时可能出现夜尿频多、下肢浮肿或口干舌燥等水液代谢紊乱症状，这种情况在糖尿病肾病早期较为常见。
5、抗病能力：
肾精作为元气根本，与机体免疫力密切相关。长期肾精耗损者易出现反复感冒、伤口愈合缓慢等免疫力低下表现，冬季畏寒怕冷等症状也多与肾精不足有关。
日常可通过黑色食物如黑芝麻、黑豆滋养肾精，适度进行八段锦、太极拳等传统运动，避免熬夜和过度劳累。出现严重腰膝酸软、生殖功能减退或持续疲劳时，建议在中医师指导下进行体质调理，必要时配合针灸或中药干预。保持规律作息和良好情绪状态对肾精养护同样重要。
良性阵发性位置性眩晕可能与耳石脱落、内耳供血不足、头部外伤等因素有关。
良性阵发性位置性眩晕是内耳耳石脱落进入半规管引起的短暂性眩晕，通常表现为头部位置变化时出现的旋转性眩晕，持续时间较短，可能伴有恶心或呕吐。耳石脱落常见于中老年人群，可能与骨质疏松或内耳老化有关。内耳供血不足会导致前庭器官功能异常，诱发眩晕发作。头部外伤可能直接损伤耳石结构或影响内耳微循环，导致耳石异常移动。部分患者可能因长期保持固定头位或缺乏运动而增加发病概率。
发作期应避免快速转头或突然改变体位，眩晕缓解后可尝试耳石复位训练，必要时遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善内耳微循环的药物。日常注意补充维生素D和钙质，适度进行平衡训练有助于预防复发。
