牙齿旁边的肉红肿疼痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、使用药物、调整饮食、及时就医等方式治疗。牙齿旁边的肉红肿疼痛通常由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、食物嵌塞、外伤等原因引起。
1、保持口腔卫生每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线或冲牙器清洁牙缝，减少细菌滋生。饭后用温盐水漱口有助于消炎，避免使用刺激性漱口水。牙龈红肿期间可暂时改用儿童牙刷减少摩擦，刷牙时避开红肿区域。
2、冷敷缓解疼痛用冰袋包裹毛巾后外敷患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减轻肿胀，但避免直接接触皮肤防止冻伤。若伴有发热或化脓需停止冷敷。
3、使用药物细菌感染可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，配合复方氯己定含漱液消炎。疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊，但孕妇及胃病患者慎用。局部涂抹丁硼乳膏时需避开溃疡面。
4、调整饮食选择温凉的流质或软食如粥、蒸蛋，避免辛辣、过硬食物刺激患处。多补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，促进黏膜修复。饮用菊花茶、金银花茶等具有清热解毒作用的饮品。
5、及时就医若红肿持续3天未缓解，或伴随发热、张口困难需就诊。智齿冠周炎可能需切开引流，牙周脓肿要行根管治疗。糖尿病患者出现牙龈肿痛应优先控制血糖。
日常应每半年进行口腔检查，定期洗牙清除牙结石。戒烟限酒减少口腔刺激，避免用牙咬硬物造成机械损伤。妊娠期激素变化易引发牙龈炎，需加强孕前口腔保健。儿童乳牙期牙龈红肿可能提示龋齿，家长需帮助建立正确刷牙习惯。
