脸颊右边长痘痘可能由内分泌失调、油脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、饮食不当等原因引起。
1、内分泌失调：
青春期、月经周期或压力过大时，体内雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌过多油脂。这种情况可通过规律作息、缓解压力来改善，严重时需在医生指导下调节激素水平。
2、油脂分泌过多：
皮脂腺分泌旺盛会导致毛孔堵塞，尤其在T区和脸颊部位。建议选择温和的控油洁面产品，避免使用过度刺激的护肤品，保持面部清洁。
3、毛囊角化异常：
角质层代谢异常会使毛孔堵塞形成粉刺。可使用含果酸或水杨酸成分的护肤品帮助角质代谢，但需注意使用频率避免皮肤敏感。
4、细菌感染：
痤疮丙酸杆菌等微生物繁殖会引发炎症反应，形成红肿痘痘。医生可能会建议使用抗生素类外用药物，同时要注意避免用手挤压痘痘。
5、饮食不当：
高糖、高脂及乳制品摄入过多会加重痘痘症状。建议减少甜食、油炸食品和牛奶的摄入，增加新鲜蔬果和富含omega-3脂肪酸的食物。
保持规律作息和良好卫生习惯对预防痘痘很重要。每天用温水洗脸2次，选择无油配方的护肤品，避免使用厚重化妆品。枕巾要定期更换，避免侧睡时脸部与枕头长时间接触。适当运动可以促进新陈代谢，但运动后要及时清洁面部。如果痘痘持续不愈或伴有明显炎症，建议及时就医检查。
