脚趾头上长了个茧一样的硬硬的不痛不痒可能是胼胝或鸡眼，通常与长期摩擦或压迫有关。
胼胝俗称老茧，是皮肤长期受压或摩擦导致的角质层增厚，表现为局部皮肤变硬、粗糙，颜色发黄，边界不清。鸡眼是皮肤局部长期受压或摩擦导致的角质增生，呈圆锥形嵌入皮肤，中心有透明角质核，边界清楚。两者都可能出现在脚趾头上，初期可能不痛不痒。胼胝多因鞋子不合脚、长时间站立或行走引起。鸡眼多因鞋子过紧、足部畸形或走路姿势不当导致。
日常应选择宽松舒适的鞋子，避免长时间站立或行走。可定期用温水泡脚软化角质，使用浮石轻轻摩擦去除增厚角质。若出现疼痛、红肿或影响行走，建议就医处理。
