孩子轻微近视可通过调整用眼习惯、增加户外活动、佩戴框架眼镜、使用低浓度阿托品滴眼液等方式干预。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、光照不足、眼轴异常增长等原因引起。
1、调整用眼习惯减少连续近距离用眼时间，每30分钟休息5分钟，避免在昏暗环境下阅读或使用电子产品。家长需监督孩子保持正确坐姿，眼睛与书本距离不少于30厘米。
2、增加户外活动每日保证2小时以上户外自然光暴露，阳光中的全光谱光线有助于延缓眼轴增长。家长需鼓励孩子参与球类运动等远距离视物活动。
3、佩戴框架眼镜经专业验光后佩戴合适度数的凹透镜片，可选择聚碳酸酯材质防蓝光镜片。定期复查视力，每6个月进行屈光度检查。
4、药物干预在医生指导下使用0.01％阿托品滴眼液，配合角膜塑形镜或离焦设计镜片。常见治疗药物包括消旋山莨菪碱滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液、环喷托酯滴眼液。
建议家长每3个月带孩子复查视力，注意补充富含维生素A和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋黄等，避免甜食过量摄入。
