母乳期湿疹可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗等方式缓解。湿疹通常由皮肤屏障功能受损、过敏原刺激、激素水平变化等原因引起。
1、保湿护理：湿疹患者皮肤屏障功能受损，水分流失加快，需加强保湿。每日使用无香料、无刺激的保湿霜，如凡士林、丝塔芙等，涂抹于患处，帮助修复皮肤屏障，减少水分流失。
2、避免刺激：湿疹皮肤对外界刺激敏感，需避免接触过敏原和化学物质。选择温和的洗涤剂，避免使用含有香料、酒精的护肤品。穿着纯棉衣物，减少摩擦和刺激。
3、药物治疗：对于症状较重的湿疹，可在医生指导下使用外用药物。常用的药物包括氢化可的松乳膏1％、他克莫司软膏0.03％、吡美莫司乳膏1％，每日涂抹1-2次，缓解炎症和瘙痒。
4、饮食调节：母乳期湿疹可能与饮食过敏有关，需注意饮食中的潜在过敏原。避免食用海鲜、坚果、鸡蛋等易致敏食物，增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、菠菜等，帮助皮肤修复。
5、心理疏导：湿疹的反复发作可能影响情绪，需进行心理疏导。通过放松训练、冥想等方式缓解压力，保持良好的心态，有助于湿疹的恢复和控制。
母乳期湿疹患者需注意饮食均衡，避免高糖、高脂肪食物，增加富含维生素和矿物质的食物摄入。适当进行温和的运动，如散步、瑜伽，促进血液循环，增强免疫力。保持皮肤清洁和湿润，避免过度抓挠，防止感染。若症状持续或加重，及时就医，在医生指导下进行进一步治疗。
