压力性紫癜可通过局部冷敷、药物治疗、避免剧烈运动等方式缓解。压力性紫癜通常由外力挤压、血管脆性增加、凝血功能障碍等原因引起。
1、局部冷敷：在紫癜部位使用冰袋或冷毛巾敷贴，每次15-20分钟，每日2-3次。冷敷有助于收缩血管，减少出血，缓解肿胀和疼痛。注意避免直接接触皮肤，防止冻伤。
2、药物治疗：对于症状较重或反复发作的患者，可使用药物治疗。维生素C片剂每日100-200毫克，增强血管弹性；芦丁片剂每日60-120毫克，改善血管通透性；氨甲环酸片剂每日1-1.5克，抑制纤维蛋白溶解，减少出血。
3、避免剧烈运动：紫癜期间应避免剧烈运动或重体力劳动，减少对皮肤的摩擦和挤压。选择轻度活动如散步或瑜伽，促进血液循环，避免加重症状。
4、营养补充：多摄入富含维生素C和维生素K的食物，如橙子、猕猴桃、菠菜、西兰花等。维生素C有助于增强血管壁的韧性，维生素K参与凝血过程，减少出血倾向。
5、就医咨询：若紫癜范围较大、持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医。医生会根据具体情况进一步检查，排除血液系统疾病或其他潜在问题，制定针对性治疗方案。
压力性紫癜的护理需注意日常饮食和运动。饮食上，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷物、坚果等，避免辛辣刺激性食物。运动上，选择适度活动，避免剧烈运动，保持规律作息，增强身体抵抗力。同时，注意皮肤保护，避免长时间摩擦或挤压，穿着宽松舒适的衣物，减少紫癜的发生风险。
过敏性紫癜可通过抗组胺药物、糖皮质激素、免疫抑制剂等方式治疗，通常由感染、药物过敏、食物过敏、遗传因素、免疫异常等原因引起。
1、抗组胺药物：氯雷他定片每日10mg、西替利嗪片每日10mg、依巴斯汀片每日10mg，这些药物可缓解皮肤瘙痒和荨麻疹症状。抗组胺药物通过阻断组胺受体，减轻过敏反应。
2、糖皮质激素：泼尼松片每日30-60mg、地塞米松片每日0.75-9mg，这些药物可控制炎症反应和免疫应答。糖皮质激素适用于病情较重或伴有肾脏损害的患者，需在医生指导下使用。
3、免疫抑制剂：环磷酰胺片每日50-150mg、硫唑嘌呤片每日50-150mg，这些药物可抑制过度活跃的免疫系统。免疫抑制剂适用于对糖皮质激素治疗无效或依赖的患者，需定期监测血常规和肝肾功能。
4、感染控制：及时治疗上呼吸道感染、扁桃体炎等感染性疾病，避免使用可能诱发过敏的药物。感染是过敏性紫癜的常见诱因，控制感染有助于预防疾病复发。
5、饮食管理：避免食用海鲜、坚果、牛奶等易致敏食物，增加富含维生素C的水果和蔬菜摄入。饮食调整可减少过敏原暴露，降低疾病发作风险。
过敏性紫癜患者应保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动。适当进行散步、瑜伽等低强度运动，增强体质。注意皮肤护理，避免搔抓和摩擦，穿着宽松舒适的衣物。定期复查尿常规和肾功能，监测病情变化。如出现腹痛、关节痛或血尿等症状，应及时就医。
