脸上扇耳光肿了可通过冷敷、药物消肿、避免刺激、观察变化、就医处理等方式缓解。面部肿胀通常由软组织损伤、毛细血管破裂、炎症反应等因素引起。
一、冷敷受伤后24小时内用冰袋或冷毛巾间断冷敷肿胀部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少出血，缓解疼痛和肿胀。注意避免冻伤，冰袋需用干净毛巾包裹。
二、药物消肿可在医生指导下使用外用消肿药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏，或口服布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药。严重肿胀可能需配合地奥司明等改善微循环药物。禁止自行使用激素类药膏。
三、避免刺激肿胀期间避免揉搓、热敷、化妆等行为，睡觉时垫高枕头促进静脉回流。48小时内禁食辛辣刺激食物，减少咀嚼硬物。保持创面清洁，防止继发感染。
四、观察变化记录肿胀消退情况，正常3-5天逐渐缓解。如出现皮肤青紫扩散、剧烈疼痛、视力模糊、牙齿松动或鼻腔出血，提示可能存在骨折或深层组织损伤。
五、就医处理若48小时后肿胀加重、出现发热或皮下波动感，需急诊排除颌面部骨折或血肿感染。儿童出现呕吐、嗜睡等颅脑症状时须立即进行CT检查。
受伤后应保持情绪稳定，避免剧烈运动加重充血。饮食选择温凉流质如粥类、蒸蛋，适量补充维生素C促进修复。肿胀完全消退前避免日晒，外出可用物理防晒。如伴有皮肤破损，每日用生理盐水清洁后涂抹莫匹罗星软膏预防感染。恢复期间出现任何异常感觉或功能障碍都应及时复查。
宝宝一般可以扇扇子，但需注意控制风速和距离。扇扇子有助于空气流通，但风力过强或直吹可能引发不适。
扇扇子时需保持适当距离，避免直接对准宝宝头部或躯干。轻柔的自然风能帮助散热，但持续强风可能导致体温骤降或呼吸道刺激。新生儿体温调节功能较弱，更需避免长时间吹风。选择手动摇扇可精准控制风力，电扇建议使用摇头模式并调至最低档。
部分特殊情况下需谨慎使用扇子。早产儿或患有呼吸系统疾病的宝宝对气流敏感，建议优先调节室温。若宝宝出现打喷嚏、皮肤发凉等反应，应立即停止扇风并检查环境温度。夏季使用扇子时可配合适量饮水，防止脱水。
保持室内通风与合理衣着是宝宝散热的关键。扇扇子可作为辅助降温手段，但不宜替代空调等恒温设备。家长需观察宝宝反应，出现异常及时调整。定期清洁扇面灰尘，避免过敏源扩散。炎热天气建议多采用温水擦拭、减少衣物等物理降温方式。
