4.5岁才100CM高该怎么办

Question

已经4.5岁了，但是现在身高才100CM，比同龄的小孩都要矮好多，怎么办啊？

Answer 1

长高的因素与骨骺是否闭合及体内生长激素有关。 一般女孩子骨骺在18岁左右闭合，男孩子在18-20岁左右闭合。目前孩子还在发育阶段，完全可以长高的。首先充足睡眠很重要；其次，正常合理营养的饮食很关键，平时可多食维生素及钙剂食物；最后适当适度体育锻炼，过度劳累；另外，下肢保暖也很重要，骨骺的生长提供骨头的长度，骨骺在温暖的环境里才能生长，所以要注意下肢保暖也很重要。

Answer 2

这个年龄段的平均身高在110.5---117.6cm补充钙、维生素、优质蛋白，注意膳食平衡，适量运动。