月经突然推迟可能是怀孕的信号，但并非唯一原因。月经周期变化可能由怀孕、精神压力、内分泌失调、药物影响、疾病因素等引起。
1、怀孕：
妊娠是最常见的停经原因。受精卵着床后，人体绒毛膜促性腺激素水平上升，抑制卵巢排卵，导致月经停止。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。
2、精神压力：
长期焦虑、紧张等情绪波动会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息等方式缓解压力，通常1-2个月经周期可自行恢复。
3、内分泌失调：
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会干扰激素分泌。可能伴随痤疮、体毛增多、体重波动等症状，需通过性激素六项、甲状腺功能等检查确诊。
4、药物影响：
紧急避孕药、抗抑郁药等可能干扰月经周期。药物代谢后周期多可恢复，若持续异常需咨询医生调整用药方案。
5、疾病因素：
宫腔粘连、卵巢早衰等器质性疾病会导致月经延迟。常伴有经量减少、潮热等症状，需通过超声检查、抗缪勒管激素检测等明确诊断。
建议记录近3个月经周期情况，避免过度节食和剧烈运动。可适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，配合快走、瑜伽等温和运动调节内分泌。若推迟超过2周或伴随异常出血、腹痛等症状，应及时就医排查原因。备孕女性建议在月经推迟1周后进行早孕检测，结果阴性且持续闭经需进一步检查。
