起包有2个原因：第一个原因，手术后运动过多，那个包就是这么来的。第二个原因，医生的手术没做好，伤到的地方太多，或是某处创伤过重，导致淋巴液回流出现问题，堵在那里就成了个包。但不管是哪种原因造成的，起了这个包就不那么好消了。
除了借助外力应对外，生活中的自我调理也是非常关键的，可以从饮食、卫生、生活习惯等等方面入手：1、饮食方面避免食过多辛辣刺激性食物，此类食物往往是引发此病症的根源，可以多食新鲜的水果蔬菜类便于肠道消化吸收。2、养成好的生活习惯，尤其是上班族每天基本处于坐卧状态，极易引发痔疮等症，需要适当的活动，避免长时间坐卧。3、注意个人卫生，便后可以冲洗相关部位。4、避免熬夜，规律作息，戒烟酒等。
