痛性脸抽搐

Question

痛性抽搐是怎么引起的？有哪些临床表现？需做哪些检查？怎么预防及护理？请介绍下，谢谢！

Answer 1

俗称抽筋，常发生在运动中或睡觉时，是肌肉发生不自主的强直收缩。痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍，痉挛肌肉所涉及的关节伸屈功能有一定的障碍。

Answer 2

首先要加强日常的身体锻炼，提高机体的耐寒能力和耐久力。运动前必须做好准备活动，对容易发生抽筋的肌肉可事先做适当的按摩。冬季锻炼时，要注意保暖。夏季进行剧烈活动或长时间运动时，要注意电解质的补充和维生素Ｂ１的摄入，可以饮用运动饮料或淡盐水。疲劳或饥饿时不宜进行剧烈运动。游泳下水前应先用冷水冲淋全身，使身体对冷水有所适应。水温低时游泳时间不宜太长。在减轻体重或控制体重时，要在专家指导下科学进行。