颈椎退行性变无法自愈，但通过合理治疗和生活方式调整可以缓解症状。颈椎退行性变是一种慢性、进行性的疾病，通常与年龄增长、长期不良姿势、过度使用等因素有关。治疗方式包括药物治疗、物理治疗、手术治疗以及生活方式的调整。
1、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可以有效缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、替扎尼定有助于减轻肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺、维生素B12可以促进神经修复。
2、物理治疗：颈椎牵引通过减轻椎间盘压力缓解神经压迫；热敷和冷敷交替使用可以改善局部血液循环和减轻疼痛；颈部肌肉锻炼如颈部伸展、旋转运动可以增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。
3、手术治疗：对于严重病例，可能需要考虑手术治疗，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术、人工椎间盘置换术，这些手术可以减轻神经压迫、恢复颈椎稳定性。
4、生活方式调整：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头；使用符合人体工学的枕头和床垫；定期进行颈部放松和伸展运动，避免过度使用颈部。
颈椎退行性变虽然无法自愈，但通过综合治疗和生活方式调整，可以有效缓解症状，延缓病情进展，提高生活质量。建议患者在医生指导下进行个性化治疗，定期复查，及时调整治疗方案。
