补体C3C4偏低可以通过调整饮食改善，建议增加富含优质蛋白质、维生素C和抗氧化物质的食物。补体C3C4偏低可能与免疫系统功能异常、慢性炎症或肝脏疾病有关，需结合具体病因进行针对性治疗。
1、增加优质蛋白质摄入。优质蛋白质是合成补体的重要原料，可选择鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。鱼类如三文鱼、鲭鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症；瘦肉如鸡胸肉、牛肉提供必需氨基酸；鸡蛋和豆制品如豆腐、豆浆则易于消化吸收。
2、补充维生素C。维生素C具有抗氧化作用，可增强免疫力，促进补体合成。柑橘类水果如橙子、柠檬，以及草莓、猕猴桃都是良好的来源。每天摄入200-300毫克维生素C，可通过水果或蔬菜补充。
3、增加抗氧化物质摄入。抗氧化物质有助于减少自由基对补体的破坏，可多食用深色蔬菜如菠菜、西兰花，以及坚果如核桃、杏仁。这些食物富含维生素E、硒等抗氧化成分，有助于保护补体功能。
4、避免高糖高脂饮食。高糖高脂饮食可能加重炎症反应，影响补体水平。减少甜食、油炸食品的摄入，选择低糖低脂的食物，如全谷物、低脂乳制品等，有助于维持免疫系统健康。
5、结合药物治疗。如果补体C3C4偏低与特定疾病相关，需在医生指导下使用免疫调节药物、抗炎药物或肝脏保护药物。例如，针对自身免疫性疾病可使用糖皮质激素、免疫抑制剂；针对慢性炎症可使用非甾体抗炎药；针对肝脏疾病可使用保肝药物如谷胱甘肽、水飞蓟素。
补体C3C4偏低需通过饮食调整和药物治疗综合改善，建议在医生指导下制定个性化方案，定期监测补体水平，确保免疫系统功能正常。
