牙齿疼痛松动可能由牙龈炎、牙周炎、外伤性损伤、骨质疏松等原因引起，可通过口腔清洁、抗感染治疗、固定修复、营养补充等方式改善。
1、牙龈炎口腔卫生不良导致菌斑堆积刺激牙龈，表现为刷牙出血和局部胀痛。建议使用软毛牙刷配合氯己定含漱液清洁，必要时口服甲硝唑片控制炎症。
2、牙周炎长期牙龈炎进展为牙周袋形成，伴随牙槽骨吸收和牙齿移位。需进行龈下刮治清除牙结石，可辅助使用多西环素胶囊或米诺环素软膏局部给药。
3、外伤性损伤撞击或咬硬物导致牙周膜撕裂或牙根折裂，出现明显叩痛和松动。需拍摄牙片评估损伤程度，轻度松动可通过牙弓夹板固定，严重折裂需拔牙处理。
4、骨质疏松全身钙质流失影响牙槽骨密度，多见于绝经后女性或长期服用激素者。建议检测骨密度并补充碳酸钙D3片，同时增加奶制品和深绿色蔬菜摄入。
日常避免用患牙咀嚼硬物，使用含氟牙膏维护口腔环境，定期进行专业洁牙和口腔检查有助于早期发现问题。
