单纯疱疹的高发人群主要包括免疫力低下者、婴幼儿、老年人、长期压力过大者以及患有慢性疾病者。
1、免疫力低下者：
免疫系统功能减弱的人群更容易感染单纯疱疹病毒。艾滋病患者、器官移植后服用免疫抑制剂者、化疗期间的癌症患者等，由于免疫防御能力下降，病毒容易激活并引发症状。这类人群需定期监测疱疹复发情况，必要时在医生指导下进行抗病毒治疗。
2、婴幼儿：
6个月至3岁幼儿是原发性疱疹性龈口炎的高发群体。婴幼儿免疫系统发育不完善，首次接触病毒时易出现发热、口腔溃疡等症状。家长应注意避免患儿接触疱疹患者的皮损部位，保持玩具餐具清洁消毒。
3、老年人：
60岁以上人群随着年龄增长会出现免疫衰老现象，对病毒的清除能力减弱。老年糖尿病患者或营养不良者更易反复发作带状疱疹。建议老年人保持规律作息，适量补充维生素C和锌元素以增强免疫力。
4、长期压力过大者：
持续精神紧张会导致皮质醇水平升高，抑制免疫细胞功能。学生、高压职场人群在考试季或项目攻坚期常出现口唇疱疹复发。通过正念冥想、有氧运动等方式缓解压力，可降低复发频率。
5、慢性疾病患者：
湿疹、特应性皮炎等皮肤屏障受损疾病患者，病毒更易通过破损皮肤入侵。系统性红斑狼疮等自身免疫疾病患者也属于高危人群。这类患者需严格控制基础疾病，避免搔抓皮肤造成继发感染。
日常应注意保持充足睡眠和均衡饮食，适当补充富含赖氨酸的乳制品、鱼类等食物。避免过度日晒、寒冷刺激等诱发因素，接触疱疹皮损后立即用肥皂洗手。出现群集性水疱伴疼痛时，建议尽早就医进行病毒检测，在医生指导下使用阿昔洛韦等抗病毒药物。免疫力正常者通常2-3周可自愈，但高危人群可能需延长治疗周期以防并发症。
容易感染肺结核的人群主要有免疫力低下者、糖尿病患者、长期吸烟者、密切接触者以及营养不良者。
1、免疫力低下者：
艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂的人群以及老年人等免疫力低下者更容易感染肺结核。免疫力低下会导致机体对结核分枝杆菌的防御能力下降，增加感染风险。这类人群需定期进行结核菌素试验筛查，必要时在医生指导下进行预防性治疗。
2、糖尿病患者：
血糖控制不佳的糖尿病患者感染肺结核的风险是普通人的2-3倍。高血糖环境有利于结核菌繁殖，同时糖尿病会损害免疫功能。糖尿病患者应严格控制血糖，定期进行胸部X线检查，出现咳嗽、低热等症状时及时就医。
3、长期吸烟者：
吸烟会损伤呼吸道纤毛上皮细胞，降低肺部清除病原体的能力。每天吸烟超过20支的人群感染肺结核的风险显著增加。戒烟是降低感染风险的有效措施，同时应避免长时间处于通风不良的密闭空间。
4、密切接触者：
与活动性肺结核患者共同生活或长期密切接触的人群感染风险较高。结核菌通过飞沫传播，在封闭环境中接触时间越长感染几率越大。密切接触者应进行结核菌素试验和胸部影像学检查，必要时接受预防性治疗。
5、营养不良者：
蛋白质能量营养不良、维生素D缺乏等人群对结核菌的抵抗力下降。营养不良会导致免疫细胞功能受损，增加感染风险。保证充足营养摄入，特别是蛋白质、维生素A和维生素D，有助于增强机体抵抗力。
预防肺结核感染需从多方面入手。保持均衡饮食，多摄入富含优质蛋白的食物如鱼类、豆制品，补充维生素D可通过适量日晒或食用蛋黄、肝脏等食物。坚持适度运动如快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟以上，有助于增强免疫力。居住环境保持通风良好，避免长时间处于人群密集场所。高危人群应定期体检，出现持续咳嗽、低热、盗汗等症状时及时就医检查。接种卡介苗可在一定程度上预防儿童重症结核病，但保护效果有限，不能完全避免感染。
