五仁润肠丸年轻体

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问题描述

可是自从有了宝宝之后，大便的时候总是发干，而且有时候疼，请问有什么润肠通便的药物和食物吗，请有经验的人帮忙解答一下，谢谢

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口五仁润肠丸,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.

于一冰

于一冰住院医师

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最好养成固定一个时间便便,你可以选每天的早晨或是每天都有的工作空档,记得要留一点时间完成一天的大事.主食在米饭中多加入一些糙米,全麦等的粗谷类,不但营养价值高又富含纤维质,可以帮胃肠的蠕动,促进消化,或是多吃蔬菜水果

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