手背上突然出现很多红点可能由过敏性皮炎、接触性皮炎、湿疹、毛囊炎或血小板减少性紫癜等原因引起，可通过抗过敏治疗、局部用药、免疫调节等方式缓解。
1、过敏性皮炎：
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发局部免疫反应，表现为红色丘疹伴瘙痒。需避免接触过敏原，医生可能建议使用氯雷他定等抗组胺药物，严重时可短期外用糖皮质激素类药膏。
2、接触性皮炎：
皮肤接触洗涤剂、金属饰品等刺激性物质后产生炎症反应，出现密集红点伴灼热感。应立即用清水冲洗接触部位，医生可能开具炉甘石洗剂等收敛止痒药物，合并感染时需配合抗生素治疗。
3、湿疹：
精神紧张或内分泌失调可能导致皮肤屏障功能障碍，表现为对称性红斑、丘疹。保持皮肤湿润很关键，医生可能推荐使用他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂，慢性期需配合紫外线疗法。
4、毛囊炎：
金黄色葡萄球菌感染毛囊会出现红色脓疱疹，多与出汗过多或刮毛损伤有关。需注意皮肤清洁，医生可能开具莫匹罗星软膏等抗菌药物，顽固性感染需进行细菌培养指导用药。
5、血小板减少性紫癜：
凝血功能障碍导致皮下出血形成针尖样红点，按压不褪色。需立即检查血常规，医生可能采用糖皮质激素或免疫球蛋白冲击治疗，严重出血倾向需输注血小板。
日常应避免搔抓患处，穿着纯棉衣物减少摩擦。饮食宜清淡，限制海鲜、辛辣食物摄入。保持规律作息有助于调节免疫功能，若红点持续扩散或伴随发热、关节痛等症状，需及时到血液科或皮肤科就诊。洗手后及时涂抹无刺激保湿霜，冬季注意手部保暖以防干裂加重症状。
背上长小痘痘可能由毛囊炎、痤疮、真菌感染、过敏反应或汗液刺激等原因引起。
1、毛囊炎：
毛囊炎是背部小痘痘的常见原因，主要由金黄色葡萄球菌等细菌感染毛囊引起。高温闷热环境、衣物摩擦或清洁不足容易诱发，表现为红色丘疹伴脓头。轻度症状可通过局部消毒和保持干燥缓解，反复发作需就医进行抗生素治疗。
2、痤疮：
背部痤疮与面部痤疮发病机制相似，与皮脂腺分泌旺盛、角质堆积有关。激素变化、高糖饮食会加重症状，形成粉刺或炎性丘疹。建议使用含水杨酸的沐浴露清洁，避免挤压，顽固性痤疮需皮肤科开具维A酸类药物。
3、真菌感染：
马拉色菌感染可能导致花斑癣或毛囊炎，表现为瘙痒性小丘疹。潮湿多汗环境易滋生真菌，糖尿病患者更易感染。保持皮肤干爽，使用抗真菌洗剂可改善，严重者需口服伊曲康唑等药物。
4、过敏反应：
接触洗涤剂残留、化纤衣物或护肤品成分可能引发接触性皮炎，出现密集红色小疹伴瘙痒。建议更换纯棉衣物、使用温和洗涤剂，局部涂抹炉甘石洗剂，持续过敏需排查过敏原。
5、汗液刺激：
运动后汗液与细菌混合易堵塞毛孔，形成汗疱疹或痱子。穿着透气速干衣物、及时清洁可预防，已出现皮疹时可冷敷缓解。合并感染时需配合抗菌药膏处理。
日常需选择宽松透气的纯棉衣物，避免使用油腻身体乳；洗澡水温不宜过高，可间隔使用硫磺皂杀菌；饮食减少辛辣刺激及高糖食物摄入；运动后及时更换衣物。若皮疹持续两周未缓解、伴随发热或脓疱扩散，建议皮肤科就诊排除特异性皮炎或带状疱疹等疾病。
