跟骨骨折可通过石膏固定、支具保护、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。跟骨骨折通常由高处坠落、交通事故、运动损伤、骨质疏松、暴力打击等原因引起。
1、石膏固定适用于无移位或轻度移位的跟骨骨折。通过石膏固定可维持骨折端稳定性，促进骨痂形成。固定期间需定期复查X线片观察愈合情况，避免过早负重导致移位。石膏通常需维持6-8周，拆除后需逐步进行踝关节功能锻炼。
2、支具保护适用于稳定性骨折或石膏拆除后的过渡期。可穿戴行走靴或矫形鞋，通过可调节支具提供保护性负重。支具能限制踝关节异常活动，减轻行走时对骨折部位的冲击力，同时允许早期渐进性负重训练。
3、药物治疗可遵医嘱使用骨肽注射液、鹿瓜多肽注射液等促进骨折愈合药物，配合塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解疼痛。骨质疏松患者需联合使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等抗骨质疏松药物。严禁自行调整用药方案。
4、手术治疗对于关节面塌陷超过2毫米、骨折明显移位的患者，需采用切开复位内固定术。常见术式包括跟骨钢板固定术、空心螺钉固定术等。术后需严格避免早期负重，定期进行影像学评估，预防创伤性关节炎等并发症。
5、康复训练拆除固定装置后应系统进行踝泵运动、足趾抓握训练等被动活动，逐步过渡到提踵练习、平衡板训练等主动康复。水中步行训练可减轻负重压力，配合超声波、低频脉冲等物理治疗促进局部血液循环。康复周期通常需3-6个月。
跟骨骨折恢复期间应保持高钙饮食，适量摄入牛奶、豆制品、深海鱼类等富含钙质和维生素D的食物。避免吸烟饮酒等影响骨骼愈合的不良习惯。睡眠时抬高患肢减轻肿胀，日常行走使用拐杖分担体重。定期随访监测骨折愈合进度，出现异常疼痛或肿胀加剧需及时复诊。康复后期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。
婴儿黄疸可通过蓝光照射、药物治疗、母乳喂养调整、晒太阳、补充益生菌等方式治疗。婴儿黄疸通常由胆红素代谢异常、母乳性黄疸、溶血性疾病、感染、遗传代谢性疾病等原因引起。
1、蓝光照射蓝光照射是治疗新生儿黄疸最常用的方法，通过特定波长的蓝光将皮肤中的未结合胆红素转化为水溶性物质，便于排出体外。该方法安全有效，适用于中重度黄疸患儿。治疗期间需保护婴儿眼睛和生殖器，避免光损伤。光照时间通常持续24-48小时，需在医生监护下进行。
2、药物治疗对于严重黄疸，医生可能会使用苯巴比妥、茵栀黄口服液等药物辅助治疗。这些药物能促进肝脏酶活性，加速胆红素代谢。使用药物需严格遵医嘱，密切监测胆红素水平变化。药物治疗通常作为辅助手段，与蓝光照射联合使用效果更佳。
3、母乳喂养调整母乳性黄疸可通过调整喂养方式改善。增加喂养频率至每日8-12次，确保婴儿摄入足够奶量。若黄疸持续加重，可考虑暂停母乳2-3天，改用配方奶喂养。暂停期间需定时挤奶维持泌乳。多数母乳性黄疸在调整喂养后会逐渐消退，无须特殊治疗。
4、晒太阳阳光中的紫外线有助于分解胆红素，适合轻度黄疸的辅助治疗。选择早晨或傍晚阳光柔和时段，让婴儿裸露背部晒太阳10-15分钟。注意保护眼睛和敏感部位，避免阳光直射。该方法效果有限，不能替代医疗干预，需结合其他治疗措施。
5、补充益生菌特定益生菌制剂可改善肠道菌群平衡，促进胆红素通过粪便排出。选择婴儿专用益生菌，如双歧杆菌等。该方法适用于轻度黄疸的辅助治疗，需在医生指导下使用。益生菌不能快速降低胆红素水平，需配合其他治疗方法。
婴儿黄疸护理需密切观察皮肤黄染范围和程度，记录大小便次数和颜色。保持室内光线充足便于观察，穿着浅色衣物更易发现黄疸变化。按需喂养保证足够热量摄入，促进胆红素排泄。避免使用民间偏方，如葡萄糖水等可能加重黄疸。定期随访胆红素检测，出现拒奶、嗜睡等异常及时就医。多数生理性黄疸2-3周可自行消退，病理性黄疸需积极治疗预防胆红素脑病。
