爆震性耳鸣通常可以恢复，恢复情况与损伤程度、治疗时机等因素有关。爆震性耳鸣主要由高强度噪声暴露导致内耳毛细胞损伤引起，可能伴随听力下降、耳闷等症状。
轻度爆震性耳鸣患者通过充分休息和远离噪声环境，多数在数小时至数天内逐渐缓解。内耳毛细胞具有自我修复能力，早期避免再次接触强噪声有助于恢复。部分患者可配合改善微循环药物如银杏叶提取物片、甲钴胺片等，促进耳蜗血供。
若爆震后出现持续性高频听力下降或耳鸣超过1周未缓解，可能存在不可逆的毛细胞损伤。此时需进行纯音测听和声导抗检查，必要时使用糖皮质激素如泼尼松片减轻内耳水肿，联合高压氧治疗改善缺氧状态。长期未愈者需佩戴助听器或接受习服疗法。
爆震后应立即远离噪声源，避免用力擤鼻或乘坐飞机以防气压伤。恢复期减少咖啡因和酒精摄入，保持规律作息有助于内耳修复。若伴随眩晕或头痛需排查颞骨骨折等严重损伤，及时就医可显著提高恢复概率。
肾结石震碎后一般1-4周内可排出，具体时间与结石大小、位置及个人代谢情况有关。
体外冲击波碎石术后，结石碎块通常需经输尿管随尿液逐渐排出。小于4毫米的碎石可能在1-2周内排出，尤其位于输尿管下段者排出较快。若结石碎块较大或存在输尿管狭窄，排出时间可能延长至3-4周。部分患者因结石成分较硬或残留较大碎块，需配合多饮水、适度运动促进排出。术后可能出现轻微血尿或排尿疼痛，属正常现象。若超过4周未排尽或出现持续发热、剧烈腰痛，需复查是否残留结石或并发感染。
建议每日饮水2000-3000毫升，避免憋尿，可进行跳绳、爬楼梯等跳跃运动帮助碎石移动。限制高草酸食物如菠菜、浓茶，减少钠盐和动物蛋白摄入。定期复查超声或X线确认排石情况，若出现排尿困难或感染症状应及时就医。
