高眼压症可能由眼内房水循环障碍、眼部炎症、长期使用激素类药物、遗传因素、眼部外伤等原因引起，可通过药物控制、激光治疗、手术治疗等方式干预。高眼压症发展为青光眼的时间因人而异，通常需要长期监测眼压变化。
1、房水循环障碍：眼内房水生成与排出失衡可能导致眼压升高。建议定期进行眼压测量，避免长时间用眼疲劳，减少咖啡因摄入，保持充足睡眠。
2、眼部炎症：眼部炎症可能影响房水排出，导致眼压升高。使用抗炎药物如氟米龙滴眼液、地塞米松滴眼液等，配合热敷缓解症状，必要时就医治疗。
3、激素类药物：长期使用激素类药物可能引起眼压升高。在医生指导下调整用药方案，避免自行停药或更换药物，定期监测眼压变化。
4、遗传因素：家族中有青光眼病史的人群更易发展为青光眼。建议定期进行眼科检查，尤其是眼压测量和视野检查，早期发现异常。
5、眼部外伤：眼部外伤可能导致房水排出受阻，引起眼压升高。外伤后及时就医，避免剧烈运动，使用保护性眼罩，遵医嘱进行康复治疗。
高眼压症患者需注意饮食清淡，避免高盐高脂食物，增加富含维生素A、C的蔬菜水果摄入。适度进行户外活动，如散步、慢跑，避免长时间低头或剧烈运动。保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，定期进行眼科检查，及时发现并干预眼压异常。
青光眼术后可以适量食用鱼和鸡蛋。术后饮食需注意营养均衡，鱼类和鸡蛋富含优质蛋白，有助于伤口修复，但需避免过量摄入高胆固醇食物。
1、鱼类选择：
深海鱼如三文鱼、鳕鱼富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，利于术后恢复。淡水鱼如鲫鱼、鲈鱼脂肪含量较低，适合消化功能较弱者。建议采用清蒸、煮汤等低油烹饪方式，每日摄入量控制在100-150克。
2、鸡蛋食用：
鸡蛋蛋黄含卵磷脂和维生素A，有助于神经修复。术后初期建议选择水煮蛋或蛋羹，每日1个全蛋为宜。存在高胆固醇血症者可将蛋黄摄入减半，搭配蛋白补充营养。
3、营养搭配：
鱼类和鸡蛋需与蔬菜搭配食用，如西兰花、胡萝卜等富含维生素的食材。绿叶蔬菜中的叶黄素对视神经有保护作用，建议每餐保证200克蔬菜摄入。
4、饮食禁忌：
术后应避免腌制鱼类、煎炸蛋类等高盐高脂做法。熏鱼含亚硝酸盐可能影响血管收缩，皮蛋含碱性物质可能干扰药物代谢，均需暂时忌口。
5、特殊注意事项：
合并糖尿病的患者需监测鱼类摄入后的血糖变化。对海鲜过敏者可用鸡肉、豆腐替代鱼类蛋白。服用抗凝药物期间应控制深海鱼摄入量，避免影响凝血功能。
术后饮食应以清淡易消化为原则，除鱼类和鸡蛋外，建议增加粗粮、菌菇类食物摄入。小米、燕麦等谷物可提供B族维生素，香菇多糖有助于提升免疫力。烹饪时使用橄榄油代替动物油，控制每日食盐量在5克以下。术后1个月内避免饮酒、浓茶等刺激性饮品，保持每日饮水均匀分配。适当补充蓝莓、黑枸杞等富含花青素的食物，配合医嘱进行眼球按摩等康复训练，定期复查眼压和视野变化。
