月经来两个星期可通过调整生活方式、药物治疗、激素调节等方式改善，通常与内分泌失调、子宫疾病、精神压力、药物影响、生活习惯等因素有关。
1、内分泌失调：内分泌失调可能导致月经周期紊乱，表现为月经持续时间过长。可通过调整作息、减少压力、保持情绪稳定等方式改善，必要时在医生指导下使用激素类药物如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等进行调节。
2、子宫疾病：子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病可能导致月经异常，通常伴随腹痛、经血增多等症状。可通过超声检查明确诊断，必要时进行药物治疗如米非司酮片、醋酸亮丙瑞林注射液，或手术治疗如子宫肌瘤切除术、子宫内膜消融术。
3、精神压力：长期精神紧张、焦虑等心理因素可能影响月经周期，导致月经持续时间延长。可通过心理咨询、放松训练、瑜伽等方式缓解压力，必要时在医生指导下使用抗焦虑药物如阿普唑仑片、劳拉西泮片。
4、药物影响：长期服用某些药物如抗凝药、激素类药物可能干扰月经周期，导致月经持续时间过长。可在医生指导下调整用药方案，避免药物对月经的影响。
5、生活习惯：不良生活习惯如熬夜、饮食不规律、过度运动可能影响月经周期。可通过调整作息、均衡饮食、适量运动等方式改善，避免过度劳累和剧烈运动。
月经异常可能与多种因素有关，建议及时就医明确原因并采取针对性治疗。日常生活中注意保持规律作息，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累和精神压力，有助于维持月经周期正常。
