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晚上睡不着浑身难受怎么回事

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王晋军
王晋军 主治医师
柳林县柳林镇卫生院
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你好,从你描述的情况来看,你目前晚上睡不着觉的这种情况,可能是压力过大而引起的,可以适当的出去走走散散心情,使心情舒畅等,从而就可以起到一定的改善的了。你的情况可能和压力过大、神经衰弱等导致的失眠症状,最好去医院做详细检查,明确病因,及时的用药调理。建议睡前喝一杯热牛奶,听听舒缓的音乐有助于睡眠的,保持心情舒畅,失眠睡不着可以使用体魄金中药助眠枕调理,药材安神助眠效果不错。

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