三个月宝宝吐奶可能由喂养姿势不当、胃部发育不成熟、乳糖不耐受、胃食管反流等原因引起，可通过调整喂养方式、拍嗝、更换奶粉配方、药物干预等方式缓解。
1、喂养姿势不当喂奶时宝宝头部低于胃部易导致吐奶。建议家长采用45度斜抱姿势喂奶，喂完后竖抱20分钟，避免立即平躺。哺乳期母亲需避免进食辛辣刺激食物。
2、胃部发育不成熟婴儿贲门括约肌松弛导致奶液反流。家长需少量多次喂养，单次奶量不超过120毫升，喂奶后轻拍背部帮助排气。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节胃肠功能。
3、乳糖不耐受肠道乳糖酶缺乏引发腹胀吐奶。建议家长选择低乳糖配方奶粉，哺乳期母亲减少乳制品摄入。必要时可遵医嘱服用乳糖酶制剂或蒙脱石散缓解症状。
4、胃食管反流病理性反流常伴有哭闹拒食。需就医排除幽门狭窄等器质性疾病，医生可能开具铝碳酸镁混悬液或西甲硅油乳剂等药物。家长需记录吐奶频率和性状供医生参考。
保持喂养环境安静，喂奶后1小时内避免剧烈活动，若吐奶伴随体重不增、喷射性呕吐等症状需立即就医。
