如何戒除手淫

Question

如何戒除手淫？戒除手淫性功能会恢复么？手淫频繁会有什么坏处？

Answer 1

手淫就属于一种心理障碍 ，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等首先要有毅力,能够自我 控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情 操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动..可以服用六味地黄丸进行补足肾气.同时可以服用枸杞泡酒能够很好的调理肾功能..平时注意多运动,尤其是腹部运动.

Answer 2

戒除手淫关键在于意志力。当出现手淫念头的话，可以去人多的地方，或做其他的事情，转移注意力即可。手淫频繁会引起阳痿、早泄、前列腺炎等泌尿生殖系统疾病，还会导致注意力不集中、易怒等中枢症状，对身体危害极大，所以要及时戒除的。

Answer 3

手淫本身对身体是没有害处的，是释放性压力的一种合理的方式的，只要不是长期的过度的手淫，一般是不会影响您的身体健康的。您是可以通过减少一个人独处的时间的，这样是可以控制您的手淫的情况的。